Diete, diete, diete…
Diete, diete, diete… sau despre cum sa nu ne mintim singure…
Imediat intru in ultima luna de sarcina si deja incep sa ma pregatesc pentru perioada de dupa nastere… 🙂
Interetul este bombardat la propriu cu tot felul de retete “miraculoase” de ardere a grasimilor, ce existau inca “de pe vremea bunicii”, cu solutii imediate la transormarea colaceilor in patratele fara pic de efort, de diete care mai de care mai promitatoare, de genul mananci cat vrei, ce vrei si vei arata ca un model Victoria Secret!
Vreau si eu, insa din pacate nu este adevarat…!
Multe dintre noi suntem rationale si ne dam seama ca treaba nu e chiar atat de simpla precum ne lasa aceste reclame sa credem. Dar sunt si femei atat de stresate de modul in care arata, atat de gurmande incat nu pot renunta la nici o firmitura de paine sau de tort, incat ingroasa randurile “credulilor” si cumpara tot ce vad ca o metoda simpla de a arata bine.
Pot sa va spun din proprie experienta ca eu am reusit sa tin cam… jumatate dintr-o cura.. Atat am fost in stare sa “duc”, si bine am facut, pentru ca asta m-a ambitionat sa gasesc metode mai sanatoase de a slabi, nu de a ma infometa pentru 1 kg in minus…
Am descoperit pe propria-mi piele ca, in momentul in care esti constienta de tine si de corpul tau si lucrul acesta nu mai devine un stres cotidian, kilogramele dispar mult mai repede si mai usor… Bine, nu va inchipuiti ca trebuie doar sa fii constienta ca ai 70 de kg in loc de 55 si gata, ca prin minune se topeste surplusul.. :-))) Nu! Asta inseamna ca nu mai duci o lupta zilnica atat cu tine cat si cu frigiderul. Incepi sa gandesti rational si incepi sa iti faci un plan de bataie.
Ce inseamna asta..? In cazul meu, asta a insemnat schimbarea stilului de viata alimentar (ca viata agitata exista in continuare.. copil, concerte, emisiuni, sedinte foto, studio, etc… de astea nu am cum sa scap si nici nu imi doresc:-)) ). In concluzie, am inceput sa am grija ce si cat mananc, adoptand in scurt timp un stil de viata vegetarian. Am inceput sa ma frecventez sala de fitness din ce in ce mai mult pana am devenit de nedespartit, am schimbat sucurile pe apa plata ( fara lamaie, ca nu imi place) si astfel, am vazut cum kg dispar incet incet ( cam intr-un an cu aproximatie), iar in locul colaceilor au aparut urme de muschiulet ( nu patratele, ca nu am ajuns pana acolo, inca… )
Cat despre retete sanatoase… ce sa spun, m-am informat de pe internet, am citit carti, am apelat la bunul simt si iata ca, fara exagerari am reusit in prima sarcina sa acumulez 15 kg pe care le-am dat foarte repede jos, dupa numai o luna si jumatate revenind la sala pentru exercitii fizice usoare, si revenind la “regimul” vegetarian dupa incheierea alaptarii, iar acum, aflandu-ma pe ultima suta de metri in a doua sarcina, am acumulat 13 kg ( and counting), de care nu imi este teama ca voi scapa intr-un timp foarte scurt.
Ca o concluzie, dragile mele , nu va mai infometati prin diferite diete, schimbati-va stilul alimentar cu unul mai sanatos, si nu uitati ca pentru un corp de model, trebuie neparat sa va cumparati un echipament de fitness, si SA-L SI FOLOSITI sau sa mergeti la sala de fitness. 😉
Dar, fiindca sunt o fire curioasa, va intreb : voi cum ati reusit sa slabiti si sa ajungeti la corpul visat..?
In postarile viitoare va dau si eu detalii despre metodele prin care am slabit eu la prima sarcina.
