Sper ca anul 2024 a inceput si pentru voi intr-un mod pozitiv, linistit si cu multa abundenta la orizont. Pentru mine, trebuie sa recunosc, a fost un inceput de an frumos, cu caldura si cu multa plimbare, pentru ca din a doua zi de an am fugit de frig pana la caldura din Dubai.
Insa, oricat de frumos ar fi in vacanta, pentru mine tot mai frumos este acasa. Si, desi reintoarcerea din tarile calde a fost cu multa oboseala si cu o mica raceala, am revenit si cu mult chef de munca, cu sete de organizare si multa pozitivitate si optimism, emotii pe care sper sa vi le transmit si voua.
Si prima pe lista mea este silueta. Desi sunt fana workout si miscare, in perioada sarbatorilor de iarna m-am simtit atat de obosita incat nu am apucat sa fac atat de mult sport pe cat mi-as fi dorit. Asta, combinat cu mancatul putin mai mult si mai greu decat de obicei a rezultat in acumularea catorva kg in plus. Punem la socoteala si vacanta din Dubai unde, desi am incercat sa mananc destul de putin si echilibrat, am cam dat iama in dulciuri, si ajungem la o suma rotunda. 🙂
Ei, dar gata. Incepand de azi ne apucam ( da, la plural! ) de o mica cura de slabire, pentru ca nu e ok sa ne lasam luati de val si sa nu mai avem grija de noi.
Si va spuneam pe finalul anului trecut ca am descoperit niste produse uimitoare, potrivite la fix pentru cei ca mine carora nu le place sa gateasca sau nu au timpul necesar, si nici nu se omoara cu mancarea grea si excesiva insa tot au nevoie sa scape de cateva kg in plus.
V-am tot aratat pe story-urile mele, pentru cei care ma urmaresc pe social media cateva batoane inlocuitoare de masa pe care le-am avut si cu mine in vacanta, si credeti-ma ca a fost bataie pe ele , mai ales ca in toata vacanta asta am dormit toti foarte mult si am ratat de multe ori micul dejun. Si cum pana la pranz mai aveam de asteptat, batoanele One-Meal de la Nupo au fost alegerea potrivita pentru mine si pentru copii.
Dar inainte de toate, sa va spun cate ceva despre dieta Nupo.
In primul rand, trebuie sa stiti ca eu nu fac reclama decat produselor pe care le-am testat in prealabil si care mi-au lasat o impresie buna, si pe care imi si place sa le folosesc dupa ce campania s-a incheiat. De aceea n-o sa vedeti o multitudine de produse promovate pe paginile mele de social media sau aici pe blog, pentru ca sunt foarte selectiva in ce priveste promovarea.
Acestea fiind spuse, sa va explic in mare ce inseamna dieta Nupo si cine o poate folosi.
“Nupo a fost dezvoltat în 1981, la spitalul Hvidovre din Danemarca, de Dr. Flemming Quaade, cel mai important om de știință în domeniul obezității al țărilor Nordice. Nupo oferă produse dietetice pentru cei care doresc să urmeze o dietă de slăbit și să mențină o greutate stabilă.
Misiunea doctorului Flemming Quaade a fost de a-și ajuta pacienții să se pregătească pentru o operație de bypass gastric, oferindu-le cât mai puține calorii posibil, pentru o scăderea în greutate rapidă și sigură. El a înființat o echipă de cercetare care a inovat Dieta Foarte Scăzută în Calorii (VLCD). Dieta VLCD a deschis calea pentru regimurile de slăbire, făcându-le mai sănătoase pentru organism, cu produse care conțin toate vitaminele, mineralele, proteinele și fibrele esențiale. O formulă care îi ajută pe cei care vor să piardă în greutate, oferind în același timp toată nutriția de care are nevoie organismul.”
Primordial, dieta Nupo a fost folosita in scopuri medicale, pentru ca mai tarziu, dupa vederea rezultatlor excelente pe persoanele care au beneficiat de aceasta dieta sa fie lansata si la scara larga pentru toti oamenii care aveau nevoie sa slabeasca sau isi doreau sa scada in greutate in mod sanatos si rapid fara a se infometa sau a-si pierde mineralele si vitaminele din corp prin alte cure de slabire neadecvate. Pentru mai multe informatii despre dieta Nupo, intra aici.
Avantajul acestor produse este faptul ca sunt usor de preparat, in maxim 5 minute avand in farfurie o portie de mancare echilibrata nutritional, le poti avea la indemana oricand datorita batoanelor inlocuitoare de masa si iti poti satisface atat pofta de dulce cat si de cafea cu shake-urile ready to use sau easy to make. Fiind echilibrate nutritional si avand minerale si vitamine adaugate, produsele Nupo pot fi folosite in siguranta si de catre copii. Pentru mai multe informatii, intrati pe site-ul Nupo si cereti sfatul unui specialist.
Pentru mine, inceputul de an este unul frumos si dulce. Sper ca aceste informatii sa va ajute si pe voi si sa va inspire sa incepeti sa aveti mai multa grija de sanatatea voastra fizica si psihica.
An nou minunat va doresc, si pentru ca energia acestui an este una de abundenta si indeplinirea viselor, va doresc sa nu va lipseasca niciodata nimic si toate visele sa vi se indeplineasca!
Well well dragilor, dupa cum stiti, imi plac hainele. Iar cand aflu de deschiderea unui magazin care are haine super cool, evident ca nu am cum sa ratez asa eveniment. Asa ca, atunci cand am aflat ca in City Mall Baneasa se deschide cel mai mare magazin TOPSHOP TOPMAN din Sud-Estul Europei a trebuit sa merg pana acolo.
Si parca acest magazin vorbea pe limba mea… :-)) Eu sunt fana haine stralucitoare, cu paiete sau pietricele care mai de care mai shiny. D. rade de mine, dar mie imi plac foarte mult, iar noul magazin Topman Romania din Baneasa are exact ce-mi place. Multe accesorii, pentru toate gusturile, iar de haine nu mai zic. In tendintele actuale, multumeste orice gust, de la cel mai sport pana la cel mai fancy.
Eu am pus ochii pe cateva piese de acolo, iar zilele urmatoare voi merge neaparat la shopping. 🙂
Si, sa stiti ca nici barbatii nu sunt uitati. Am vazut si in zona lor niste piese must-have, asa ca va recomand cu mare drag sa dati o fuga pana in City Mall Baneasa si sa aruncati un ochi la ce lucruri frumoase a adus magazinul Topman Romania. Cine stie, poate gasiti urmatorul cadou de Craciun sau, de ce nu, fetelor, poate chiar tinuta de Anul Nou.
Iar la capitolul incaltaminte, trebuie sa va spun ca am vazut cateva ghetute si adidasi care parca ma strigau pe nume.. :-)) Si cred ca va trebui sa raspund chemarii.. 🙂
Eu voi merge cu siguranta la shoppping, si cine stie, poate ne vom gasi prin magazin.. 🙂
Deci, daca aveti drum prin zona de nord a capitalei, nu ratati sa intrati pe la magazinul Topman din Baneasa.
Lasati-mi intr-un coment ce stil vestimentar va place voua cel mai mult.
Va las cateva poze cu o parte din hainele si accesoriile care mi-au atras mie atentia.. 🙂
Hello dragilor. Stiu ca nu ne-am mai auzit de mult. Vara asta a fost una foarte incarcata si agitata pentru mine..
Ne-am luat de renovari pe acasa, si a trebuit sa tot plecam, ca sa nu stam in bubuieli si daramaturi.. Dar nu a fost totul rau, pentru ca asa ne-am tot ales cu vancante.. 🙂
Una dintre ele, si ultima de altfel a fost in Italia, aproape de Venetia, intr-o localitate numita Eraclea Mare.
Fiindca am plecat in gasca mare, noi cu copiii si bunicii, a trebuit sa alegem o locatie foarte family friendly, iar castigatorul a fost Parc Hotel Pineta. O locatie super draguta, cocheta, perfecta pentru ce ne doream noi.
Am avut noroc de vreme foarte buna, asa ca diminetile le petreceam la mare, pe plaja hotelului, iar dupa amiaza ne retrageam la piscina. Copiii au fost super incantati sa gaseasca apa marii foarte calda si curata, asa ca s-au balacit in continuu, iar la piscina faceau scufundari si sarituri in apa.. :-))
Printre balaceli, copiii isi consumau energia si la Clubul Copiilor din cadrul hotelului, unde se jucau cu alti copii sau erau antrenati in diferite jocuri de catre animatorii clubului.
Seara, dupa cina luam biciclete pe care hotelul le punea la dispozitia clientilor si ne plimbam cu copiii prin statiune. Evident ca, dupa experienta asta, atunci cand am ajuns acasa ne-am cumparat bicilete si noi adultii.. :-))
Distractia asta a durat o saptamana, iar pana sa ne dam seama a trebuit sa plecam acasa.Dar ultima zi am rezervat-o pentru Venetia. Ultima noastra vizita acolo a fost cand eram insarcinata in 5 luni cu Mihaita, asa ca m-am bucurat sa ne intoarcem in aceleasi locuri frumoase, si sa le aratam si copiilor pe unde ne-am plimbat noi.
Am venit acasa relaxati, bronzati si cu amintiri minunate…
Chiar a fost o vacanta foarte frumoasa si mi-ar placea sa ne intoarcem in zona si la anul.. dar cine stie.. 🙂
Voi pe unde ati petrecut vara asta?
Lasati-mi intr-un comentariu care este destinatia voastra preferata de vacanta.
Va pup,
E.
Hello, pretty girls! Dupa cum stiti, prin natura job-ului sunt oarecum obligata sa ma machiez zilnic. Intr-o zi normala, machiajul este mai light, fara prea multa incarcatura, pe cand cel de evenimente si de concerte este mai accentuat.
Ca totul sa iasa bine si sa nu arat “ca la circ”, trebuie urmati cativa pasi simpli.
Am avut insa norocul, de-a lungul anilor, sa invat cateva trucuri de la cei mai buni make-up artisti din Romania, ceea ce m-a ajutat foarte mult in a aplica in mod corect machiajul.
Sa incepem cu… inceputul. Primul pas in aplicarea corecta a machiajului, fie de zi sau de seara, este aplicarea cremei hidratante pe tenul perfect curat. Orice impuritati ramase dupa somnul de frumusete ar trebui indepartate cu apa si cu sapun de fata. Nu folositi sapun de maini pentru ca va va usca foarte tare fata si riscati sa va apara ridurile fine mult mai repede. Daca nu folositi deja, sa stiti ca in magazine de cosmetice gasiti, pe langa apa micelara sau crema demachianta, sapun special pentru fata. Eu folosesc sapunul de fata din gama Al Verde de la DM, dar voi puteti incerca orice pana va gasiti un produs care va multumeste.
Pe tenul perfect curat se aplica, asa cum ziceam, crema hidratanta. Puteti folosi orice crema va place; eu folosesc momentan crema hidratanta de zi Hydrazone de la Guinot.
Dupa aplicarea cremei hidratante, putem incepe sa ne gandim la aplicarea machiajului. Si, pentru ca traim in secolul inovatiilor, a aparut o crema foarte draguta care ne ajuta tenul sa nu se incarce cu produsele cosmetice aplcate pa fata, numita Primer. Eu folosesc primer de la Fenty Beauty, pe care il puteti gasi in magazinele Sephora.
Dupa asta, incepem cu aplicarea concealer-ului. Eu folosesc doua produse, in functie de mood-ul zilei. Uneori folosesc full coverage concealer de la NYX, iar alteori folosesc highlighter-ul Double Wear de la Estee Lauder.
Apoi, incep sa aplic fondul de ten. Aici insa combin doua tipuri de fond de ten, mai exact, combin fondul de ten Double Wear de la Estee Lauder cu fondul de ten All Nighter, in nuanta mai deschisa decat primul, pentru a iesi consistenta si nuanta perfect dorita.
Pentru a nu avea surprize cu transferul, aplic o pudra pulbere care sa aseze fondul de ten. De ani de zile folosesc pudra pulbere translucida de la Clinique. Imi place pentru ca se adapteaza perfect culorii mele naturale si nu incarca. Se aseaza perfect pe fata si rezista bine de tot (testata in conditii de concerte cu fum, caldura si frig).
Dupa asta, urmeaza ochii. Aici totul depinde de fiecare eveniment in parte. La machiajul de zi folosesc nuante mai calde si mai usoare, nuante de nude, bej si maro, pe cand la evenimente merg pe aproximativ aceleasi nuante, dar le accentuez cu negru sau maro inchis in colturile exterioare ale pleoapei. Puteti incerca diferite palete de culori, care va atrag mai mult. Eu momentan folosesc doua palete de culori, una de la Makeover Paris, iar cealalta de la NYX.
De curand am inceput sa folosec mai mult si eyeliner-ul. Am incercat de la mai multe firme diferite eyeliner-uri, iar cel care m-am multumit cel mai mult este cel de la NYX. Se aplica foarte usor pentru ca este stilul creion, culoarea este intensa si rezista bine pe parcursul zilei.
Dupa ce a fost aplicata culoarea, accentuata de eyeliner, inchidem totul frumos cu rimel. Eu folosesc de ani de zile rimelul Somptuous Extreme de la Estee Lauder, iar de curand mi-am zis sa incerc si un rimel de la NYX si am mers pe modelul Worth the Hype.
Pentru ca foarte multi ani am folosit blush de la MAC, am zis ca este cazul sa mai si schimb cate ceva, asa ca, daca tot eram la shopping in NYX, am luat si un iluminator multifunctional de acolo. Not bad, trebuie sa zic, mai ales ca sunt patru nuante pe care le poti combina cum vrei.
La capitolul rujuri, trebuie sa recunosc ca sunt mereu in cautari. Imi plac atat rujurile de la NYX, mai ales ca sunt rezistente peste zi si au o gramada de nuante, pentru toate gusturile, cat si lipgloss-urile si rujurile semipermanente. Imi place sa ma joc cu nuantele, dar cel mai des folosez nuantele de nude, roz pal sau bordeaux. Ocazional sunt si mai indrazneata si folosesc un ruj rosu aprins, dar ma intorc fidela la cele mai de zi.. 🙂
Cam asta ar fi rutina mea zilnica de make-up.
Voi ce rutina aveti? Ce produse folositi si de care ati fost cele mai multumite?
Cu toate ca nu mi-am facut niciodata planuri la inceput de an, am zis sa incep de aceasta data o traditie. Am auzit ca dorintele se indeplinesc doar daca sunt scrise, asa ca am inceput anul 2019 prin a-mi scrie pe blog lista mea de rezolutii.
Nu sunt cinci, nici zece, ci 16 dorinte si planuri pe care vreau sa le bifez in urmatoarele 12 luni pentru a deveni o persoana mai buna, pentru a fi mai linistita si impacata cu mine insami.
1. In 2019 mi-as dori sa fiu mai indrazneata! De fel, imi place sa stau in banca mea si sa nu ma bag in seama fara sa fiu intrebata. Anul acesta mi-am propus sa las timiditatea si modestia la o parte si sa indraznesc mai mult, pentru ca doar asa voi avea parte de lucrurile pe care mi le doresc.
2. Mi-am propus sa fiu mai generoasa si sa ajut mai mult. Chiar daca am ajutat de-a lungul anilor atat oameni nevoiasi cat si cateva animalute, exista mereu loc de mai bine. Anul asta imi propun sa fiu mai activa si mai implicata, iar acest lucru il fac in primul rand pentru sufletul meu.
3. Mai multe calatorii? Oh, da. Vreau mai multe vacante. Prin prisma activitatii mele de artista sunt mereu de drumuri, insa imi propun mai multe iesiri alaturi de familia mea “just for fun” in cat mai multe locuri atat din tara, cat si din strainatate. O croaziera pe vapor e una din dorintele de pe lista de anul acesta!
4. In 2019 vreau sa lucrez cu cat mai multi producatori straini. Muzica este viata mea, chiar daca in ultima perioada a fost pe un plan secundar. Am muncit insa foarte mult la noi piese, am petrecut mult timp prin studiouri si sunt gata de un comeback.
5. Mi-am propus sa fiu mai fericita! Nu ma intelegeti gresit, sunt foarte multumita si fericita cu viata mea insa mereu poti merge acel “extra mile” pentru a nu avea regrete. Anul acesta vreau sa zambesc mai mult, sa iubesc mai mult si sa fac si persoanele din jurul meu sa se simta mai iubite si mai apreciate.
6. Sunt deschisa sa invat lucruri noi! Am avut mereu o pasiune pentru pictat; am si pictat cate ceva acum cativa ani…. Poate anul acesta o sa duc aceasta pasiune la nivelul urmator si o sa iau lectii de pictura si o sa ma implic in mai multe proiecte artistice. Mereu e loc de frumos in viata noastra, nu?
7. Vreau sa mananc mai sanatos. Niciodata nu e prea tarziu sa incepi sa ai grija de tine, iar primul pas este sa ai grija de alimentatia ta. Chiar daca anul trecut mi-am cam facut de cap cu mancarea, anul asta imi propun sa mananc mai multe legume, mai multe fructe si sa beau mai multe sucuri naturale si sa renunt la carne, produse semipreparate si la dulciuri. Recunosc, imi va fi foarte greu sa renunt la dulciuri.
8. In 2019 imi propun sa imi fac mai multi prieteni. Acum, ca stau sa ma gandesc la asta, 2018 a fost un rollercoaster. Au intrat oameni noi in viata mea, dar au si iesit foarte multi; chiar si persoane la care nu ma asteptam… Vreau sa fac “curatenie” in lista mea de prieteni si vor ramane doar cei care merita, iar locul celor care vor pleca va fi luat de oameni noi. Nu are sens sa imi consum energia cu persoane care nu isi merita locul alaturi de mine si de familia mea. Nu, nu suntem exclusivisti, suntem doar satui de prieteni nesinceri. Out with the old, IN with the new!
9. Daca tot facem curatenie printre prieteni, ar fi bine sa facem curatenie si printre lucruri. In 2019, ne apucam de aruncat ce este inutil, vechi si nefolositor, pentru a face loc in casa. O casa aerisita este mult mai linistitoare decat una plina de lucruri nefolositoare. Redecorez, donez ce se poate dona si arunc ce nu se mai poate folosi.
10. Vreau sa fiu mult mai impacata cu mine. Anul trecut a fost unul foarte stresant. Ne-am mutat o perioada la Brasov, iar mutarea m-a afectat mai mult decat am crezut. Eram irascibila, nervoasa, deprimata, asa ca am luat decizia de a ne muta inapoi la Bucuresti. Anul asta va fi un an de echilibrare sufleteasca. O sa iau lectii de yoga, m-am apucat sa meditez si sa ies mai mult cu prietenii, o sa merg la Spa atunci cand simt ca am nevoie… Vreau sa ma rasfat pentru ca merit acest lucru!
11. Accent pe sanatate. Sportul este pe lista mea de prioritati de anul acesta. Imi place foarte mult sa fac miscare, dar de multe ori sunt fie prea obosita sau prea comoda pentru a mai face cate ceva. Anul asta insa, imi propun sa las lenea la o parte si sa lupt cu mine insami.
12. Vreau sa investesc mai mult in relatia mea. Ne-am lasat coplesiti amandoi de nevoile zilnice, de copii si de job, astfel ca am cam uitat sa fim “noi”. In 2019 imi propun sa fim mai mult “noi doi”, sa ne aducem aminte de ce anume ne-a adus impreuna, sa ne regasim ca si cuplu.
13. Mai putin timp petrecut online, mai mult timp petrecut in natura. Trebuie sa invat sa las telefonul din mana, care a devenit oarecum o obsesie, si sa ma bucur mai mult de lucrurile mici din jurul meu. O sa plantez flori in curte, o sa-mi fac propria gradina de legume si vreau sa iau parte in actiuni ecologice. Sunt atat de multe lucruri pe care le poti face pentru a te deconecta de la lumea virtuala.
14. Vreau mai mult timp pentru mine. Imi place foarte mult sa citesc, dar anul trecut a fost atat de incarcat, atat emotional cat si fizic, incat nu am apucat sa citesc decat vreo 3 sau 4 carti. Anul asta imi propun sa-mi imbogatesc biblioteca si sa imi redecopar pasiunea pentru citit.
15. In 2019 as vrea sa fiu mai rabdatoare. Chiar daca sunt o fire pasnica si las foarte mult de la mine, uneori ma enervez din nimic. Anul asta vreau sa imi schimb obiceiul si sa fiu mai rabdatoare. Cu copiii mei, cu mama, cu persoanele cu care interactionez..
16. Mi-am propus sa fiu mai aproape de familie. Recunosc ca relatiile cu familia mea s-au cam racit inca din momentul in care am plecat la facultate si cu toate ca vorbim des ne vedem rar. Anul acesta imi propun sa fiu mai aproape de mama, de fratele meu si de bunici. Imi propun sa ii vizitez mai des si sa ne reconectam.
Voi v-ati facut lista de prioritati si planuri pe anul asta? Daca da, atunci sper sa va tineti de ea!
Al meu baiat a dezvoltat o pasiune pentru soldati, armata, pusti, pistoale… O are de ceva timp, chiar ne spune des ca el vrea sa fie soldat atunci cand va fi mare. Am tot respectul pentru armata romana si pentru soldati in general, dar mi-as dori din tot sufletul sa-si schimbe dorinta cand va mai creste, dar acesta este deja un alt subiect pe care o sa-l abordez cu alta ocazie.
Vazandu-l insa acum atat de pasionat de aceasta militarie, m-am gandit sa ii fac o surpriza si sa il duc la Muzeul Militar National.
Ca sa fie supriza si mai mare, l-am pacalit ca trebuie sa mergem la cumparaturi, undeva la un Mall ( norocul meu ca e inca mic si credul) Asa ca, ne-am pus toale festive (nu prea intelegea el de ce, dar n-a comentat prea mult ), ne-am urcat in masina si am plecat spre muzeu. Pe drum, ma tot intreba cand ajungem, la ce mall mergem si de ce, ca el vrea la ala vechi, nu la altul nou, si tot asa..
Dupa vreo 20-30 de minute, am ajuns. Am parcat frumos pe strada si am plecat spre intrare.
In curtea Muzeului ne asteptau tancuri, tunuri si alte masinarii ale armatei. Cand le-a vazut a fost in culmea fericirii si nu se putea abtine sa nu mearga la ele sa le vada mai de aproape.
Am intrat in muzeu, am platit intrarea si am inceput turul. Putin pe rapid-inainte, ca fix atunci a luat-o pe Maria ba somnul, ba foamea si tot cerea sa fie luata in brate. Am reusit insa sa vedem tot. Am inceput cu prima epoca a fierului si a uneltelor facute in perioada aceea: sulite, topoare, cutite, coifuri si am vazut inclusiv asezari omenesti din acea perioada. Am admirat picturi si sculpturi ale luptelor din perioada aceea, inclusiv vase si bijuterii.
Am continuat turul prin perioada dacica si romana si am ajuns la zona pe care il interesa pe Mihaita cel mai mult: pusti si pistoale. Am vazut arme din 1700, baionete lungi cu pat argintiu sau auriu pe care tronau simboluri care mai de care mai sofisticate (probabil in functie de rangul purtatorului ), cutite de buzunar, pistoale cu praf de pusca si gloante uriase. Am vazut banuti de argint, centuri mari de piele cu aur si pietre, sabii cu teaca absolut minunat lucrate in argint sau aur si cu incastratii de pietre, uniforme din diferite perioade si reconstituiri ale campurilor de lupta. Incantarea de pe fata piticului a facut ca supriza sa fie magica, atat pentru mine cat si pentru el.
Dupa ce am terminat turul in interior, am iesit in curtea exterioara pentru a mai vedea ceva tancuri, tunuri si avioane de lupta. M-a pus Mihaita sa ii fac poze cu fiecare in parte (sa se asigure ca le are pe toate).
A salutat si cativa soldati ce erau prin curtea muzeului bucurie mare pe el), a mangaiat o pisicuta pe care am gasit-o pe acolo iar apoi, inghetati de frig, obositi si infometati am plecat spre casa.
Mi-am dat seama cat de mult i-a placut in momentul in care mi-a multumit ca l-am adus aici si mi-a spus ca i-a placut foarte mult, ceea ce nu se prea intampla in cazul lui.. In plus, mi-a promis ca imi va face si el o surpriza.. :-)) I-am spus ca nu e nevoie; sa-l vad pe el fericit e cea mai mare bucurie a mea.
Cam asa ne-am petrecut noi ziua de duminica. Voi ce-ati facut?
Chiar daca sunteti fani armata sau nu, va recomand o zi la Muzeul Militar National. Este un loc minunat de unde poti invata foarte multe. Si sunt sigura ca si copiilor vostri le va placea!
